코스 총정리

마사지는 혈액순환 개선, 통증 완화, 스트레스 해소, 숙면 유도, 면역체계 강화와 같은 효과를 가지고 있습니다.

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운동 중 생기는 부상을 예방하거나 치료 및 유연성을 위해 마사지하는 방식으로 운동 능력을 향상하기 위한 선수들에게 적합한 마사지 입니다. 운동의 특성에 맞게 특정 근육에 초점을 맞춰 마사지하는 특성을 갖고 있습니다.

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스트레칭과 마사지를 조합한 태국 전통 마사지 방식으로 하체 위주로 마사지를 하게됩니다. 그런점에서 발, 종아리, 골반과 같이 하체 전반적인 피로를 풀고 싶을 때는 타이 마사지를 받는 것이 좋습니다.

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아로마 오일을 따뜻하게 데워 마사지하는 방식으로 혈액순환과 피부 컨디션 개선에 도움을 줘 심신의 안정을 돕고 몸의 균형을 click here 되찾는 마사지 입니다.

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손가락이나 손, 팔꿈치의 압력을 사용하여 마사지하는 방식으로 신체의 지압점을 자극해 뭉치거나 통증이 있는 부위를 집중적으로 마사지합니다.

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